鈴木です。
最近のマイブームがこれ。
Jelly Tube ごるトレです。
ストレッチやトレーニングに使うゴムチューブです。
このチューブを引っ張って伸ばして、それが戻る力を利用してストレッチをします。
硬さが３種類ありますが、僕は真ん中の硬さを選択。
ストレッチがメインなので、一番硬いのは硬すぎでした。
女性には一番柔らかいのが良さそう。
特に肩甲骨周りのストレッチが効果有り。
もう周りでも購入された方も多く、ちょっと流行らせてます。
座間地区ゴルフスクール・茅ヶ崎地区ゴルフスクール担当 鈴木
