11月です。10月も暖かい日が多く、ゴルフ日和が多かったのは良かったですが、暖かい日と寒い日の温度差が激しかったので体調を崩している方が多いですね。11月になると、一段と朝晩の冷え込みが厳しくなるので、気を付けないといけませんね。まずは免疫力が低下しないように、よく食べ良く寝て適度な運動をするのが良いですね。適度な運動は、やっぱりゴルフですよね！