2月です。先月は久しぶりに大雪が降りましたね。そして、これまた久しぶりの低温。この気温の低さが、低温注意報が出るくらいの寒さ。なんでも、東京都心での最低気温が氷点下4℃を記録して、それが48年振りだとか・・・。残っている雪が凍ってしまって融けないですよ。2月に暖かくなるのを期待するのは変ですが、少しでも寒さが和らぐことを期待しています。

練習場で練習すると、１時間半前後は練習すると思います。多くの方は途中で休憩を挿むと思いますが、その休憩するタイミングを気にしてみましょう。ボールを打っていてミスが続くとなんとかしようと連続で打ってしまい、その後ナイスショットが出たらホッとして休憩に入る・・・そんなタイミングの方を多く見かけます。練習は成功体験を繰り返せるようにすることが大切です。ナイスショットが出ているときこそ反復練習をして、ミスショットが続いてしまう時こそリセットや落ち着くために休憩に入る。そんなタイミングで休憩に入ってみるようにしてみましょう。