6月です。例年ですと、今月には梅雨に入りますね。嫌な季節ですがそんな中でもゴルフに行く機会はあると思います。雨の中でプレーする注意点として、集中力をきらさないことが大切になります。そのためには、なるべく雨に濡れないようにすること。早めにレインウェアを着たり、乾いたタオルを用意したりすると良いです。特にカートのシートが濡れるので、レインウェアの下は早めに穿くと良いですね。それと、靴が濡れると気持ち悪いし靴擦れが出来てしまうので、防水加工がしっかりされているゴルフシューズをお勧めします。

体のケアや整理運動などでストレッチをすると思いますが、ちょっとした注意点です。ストレッチは「ほぐす」ことが目的。たまに、息を止めて無理やり身体を伸ばしている方を見かけますが、必ず呼吸をしながらストレッチをしましょう。細く長く息を吐きながらリラックスして行うと良いです。