鈴木です。

ここ一ヶ月、原因不明の腰痛を患っているんです。

ここ数ヶ月腰はちょっとは痛かったんですが、先月下旬に急に酷くなってからなかなか痛みが取れない状態。

パソコンの前に座っていたり、歩くと痛みが出るんです。

珍しく・・・というか始めて大好きな練習を一ヶ月間していないくらい痛い(>_<)

湿布を貼っても全然効果がないので、自分でできることとして筋膜リリースというのを見よう見まねで始めてみました。

トリガーポイントというメーカーのが良いらしいんですが、結構高かったので、とりあえず似たような物を見つけたのでこれで試してみているところです(;^ω^)

効果がありそうならトリガーポイントを入手してみるかな。

座間地区ゴルフスクール・茅ヶ崎地区ゴルフスクール担当　鈴木