5月です。最近、以前にも増して体が硬くなってきていることが気になり始めてきました。思った通りのスイングができないし、飛距離も落ちてしまいます。自分でできることはストレッチですね。即効性はありませんが、地道に続けていけば効果は出てくるはずです。気長に続けてみます。

素振りもいろいろありますが、今回はスローモーションの素振りです。スローモーションで素振りをすることで、どの筋肉がどのタイミングでどのように動くかがつかみ易くなります。まずは、鏡を見ながら10秒かけてスイングしてみましょう。今まで気づけなかったことに気づけるかもしれませんよ。